close
昨天38婦女節，台北二手家具新北市長朱立倫宣布，即日起至12日，新北11座國民運動中心的游泳池開放女性免費使用。
新北市社會局長張錦麗說，歷年統計，女性運動參與較男性低，工作桌但女性又長期投入家務勞動、育兒照顧，使得運動發展不均。
衛生局長林奇宏說，心肺功能、柔軟度、敏捷度等，不能在勞動過程獲得培養，以心肺功能為例，台北辦公家具收購必須是一定時間有氧運動才能達成；國民運動中心有專業人員，甚至量身打造運動計畫。
朱立倫昨天和婆婆媽媽一起做運動，慶祝婦女節。他表示，家事不只是女性的工作，男性也要主動負起責任，讓媽媽、妻子能走出家門，真正的運動特殊金屬。
芮宜健康學堂教育訓練經理侯孟次分享5項在家中的基本訓練動作，分別是墊腳尖、扭毛巾、擦玻璃、深蹲、後跨步動作；每周至少2天，一天做8至12下，也可達到運動功能。
今年61歲的家庭主婦葉貴丹婚後相夫教子，39歲時發現有地中海型貧血，身體日益虛胖，最後求醫搭配運動，才讓身體回復健康。
葉貴丹說，二手家電台中運動、跳舞讓她體重減了4公斤，不再虛胖。很多朋友羨慕她，自從參加舞蹈班後，越跳越年輕、身材越苗條。
全站熱搜
留言列表
